Identifier et poser ses limites
Repérer et maintenir ses frontières est une compétence essentielle de « l’art d’agir sans effort ». En effet, une fois que j’ai bien défini mes frontières, je peux me RE-POSER sur elles en toute sécurité. Si quelqu’un cherche à empiéter dessus, cela me ne me demandera que peu d’effort de les défendre. En revanche, si je suis […]